Публикации 51
Незаметные психотравмы
Статья | 4 февраля 2019
Что такое психологическая травма? Если человек попал в катастрофу (наводнение, теракт), если погибли его самые близкие люди – всем понятно, что такой человек пережил ...
15
24
Что вы должны сами себе?
Статья | 23 августа 2023
Что вы должны сами себе? Многих этот вопрос ставит ставит в тупик. “Себе? Я думала, долг - это только перед другими ” “ А разве я должна что-то сама себе?!” ...
2
9
Семья или самореализация? Что выбрать?
Статья | 21 августа 2023
Важное предупреждение! Читателей с чувствительной психикой и богатым воображением прошу этот пост не читать. В декабре 2004 года по Таиланду прокатилось ужасное цунами. Землетрясение, ...
4
10
“Не до себя” как жизненный девиз
Статья | 17 августа 2023
Вырастить сына, построить дом и посадить дерево - всё это давно перестало быть прерогативой мужской половины человечества. Всё это, и ещё стопятьсот дел успешно делают современные ...
1
2
Что, кроме денег, нужно для счастья
Статья | 10 августа 2023
Недавно в соцсетях я рассказывала о своём очередном мини-путешествии. И получила от двух подписчиц гневные сообщения в духе "были бы у меня деньги, я бы тоже...". ...
3
6
Ничего не успеваю
Статья | 4 августа 2023
"Я ничего не успеваю”. Эту фразу я слышу очень часто. Говорите так? И (дайте-ка я угадаю) обычно ищете причину в том, что "не умеете правильно ставить приоритеты", ...
1
3 простых действия, чтобы перестать сравнивать себя с другими.
Статья | 1 июля 2023
Это самая обычная ловушка: каждый раз, когда мы смотрим вокруг, всегда находится кто-то "лучше". Какие чувства мы будем испытывать? Кажется, ничего другого не остаётся, ...
5
10
Острое стрессовое расстройство
Статья | 4 апреля 2022
Острое стрессовое расстройство (ОСР) - то, что происходило с нами совсем недавно, а у некоторых продолжается до сих пор. Частично его острота и продолжительность зависит от ...
7
10
Посттравматический рост
Статья | 1 апреля 2022
Привнесу в наш «Психологический словарь» ещё один новый термин, о котором вы вряд ли раньше слышали. ПТР. Про ОСР (острое стрессовое расстройство) я расскажу в ...
3
9
Эффект свидетеля / Травма свидетеля
Статья | 30 марта 2022
"Эффект свидетеля" (синдром Дженовезе) заключается в том, что свидетели преступления видят других свидетелей и не берут на себя ответственность за оказание помощи ...
3
1
Глупый, аморальный и ленивый психолог
Статья | 9 июля 2021
Глупый, аморальный и ленивый психолог - это я и это правда! Когда-то очень давно, в прошлом веке я впервые услышала, что хороший психолог должен быть глуп, аморален и ленив. ...
6
12
Забота - это важно
Статья | 22 октября 2020
Что нам нужно для выживания? Еда? Вода? Сон? Да, это необходимо. Но есть и ещё кое-что. Любовь. Как вы узнаёте, что кто-то любит вас? Как сами показываете кому-то (ребёнку, ...
5
6
Я - это не мои ботинки
Статья | 28 сентября 2020
«Я – это не моя работа. Не мои слова. Не моя одежда. Ни одна из этих вещей». Он скрестил ноги и заметил свои поношенные, стоптанные ботинки: «Мои ботинки ...
16
13
Ловушка отношений: отверженность
Статья | 24 сентября 2020
Продолжаем разбираться с ловушками отношений, в которые привыкли попадать с самого детства. Я не такая, как все: - Все счастливы – одна я несчастна. - Всем всё легко ...
6
"Грабли" в отношениях: уязвимость
Статья | 10 августа 2020
Люди, которые попадают в очередную "ловушку" отношений - уязвимость - живут будто с содранной кожей. Они хрупкие и уязвимые. И находятся в постоянном ожидании непоправимого. ...
7
2