Одиночество – это проблема многих современных людей. Как ни странно, но страдают одиночеством, как правило, жители мегаполисов. Оказывается, в многомиллионном городе найти родственную душу сложнее, чем в маленькой деревне.

Отношения между партнерами далеко не всегда складываются гладко. Есть немало пар, которые находятся в деструктивной связи. Американские психологи решили выяснить, какой тип отношений является наиболее разрушительным для человеческой психики.

Расстройство пищевого поведения (РПП) – это заболевание, которым страдает немало девушек в возрасте от 14 до 25 лет. Они недовольны своей фигурой, поэтому постоянно сидят на диетах. Нередко диеты превращаются в настоящие голодовки, приводящие к серьезным заболеваниям и даже смерти.

Если ваш ребенок хочет попробовать себя в качестве блогера, не препятствуйте ему. Поощряйте его старания, но обязательно следите, чтобы интернет-деятельность была законной и безопасной.

Если вы хотите расторгнуть брак, но не хватает решимости, обратитесь за помощью к психологу. Специалист подскажет, как лучше действовать в вашей ситуации и поможет справиться со страхами.

Способность к адаптации можно развивать. Человек, который сам вносит в свою жизнь необходимые ему перемены, не боится неожиданностей. Он уверен, что сможет найти выход из любой ситуации.

Специалисты в области позитивной психологии предлагают множество способов изменить взгляд на жизнь, стать успешнее, повысить уверенность в себе. Одним из таких способов являются аффирмации.

Поймите, что жизнь далеко не всегда складывается так, как нам хочется, и часто бывает несправедливой. Осознав это, вы перестанете тратить свою психическую энергию на ненужные переживания и сможете направить ее на решение посильных задач.

Саморазвитие позволяет расширить границы своих возможностей, получить новые знания и навыки, сделать жизнь более насыщенной и продуктивной. Развивать можно все, что угодно: личные качества, профессиональные навыки, когнитивные функции (память, мышление, воображение), физические способности.

Все люди испытывают различные потребности, которые стараются удовлетворять по мере сил. Достигая желаемого, человек получает положительные эмоции. Неудовлетворенные потребности, наоборот, вызывают чувство тревожности, гнева, душевного дискомфорта.

Многие события нашей жизни сопровождаются стрессом. Он возникает в любой ситуации, которая не входит в зону комфорта. Увольнение с работы, смена места жительства, семейная ссора, болезнь и любые другие события провоцируют стресс.

Каждое поколение имеет свои ценности, которые могут радикально отличаться от ценностей родителей, бабушек и дедушек. На этой почве у старшего и младшего поколения часто возникают разногласия.

Любовь – прекрасное чувство, способное сделать человека счастливым. Но для некоторых людей оно оборачивается не счастьем, а настоящими страданиями. Это происходит в тех случаях, когда любовь превращается в зависимость.

К сожалению, далеко не все романы заканчиваются свадьбой и счастливой семейной жизнью. Нередко отношения терпят крах, и люди расстаются. Если вы решили расстаться со своим партнером, нужно сделать это достойно, чтобы в будущем вам не было стыдно.

Препятствия на пути к достижению цели неизбежны. Главное, не пугаться их и не останавливаться. Только в этом случае вас ждет успех.

Термин «мизогиния» означает женоненавистничество. Считается, что это явление присуще мужчинам (конечно же, далеко не всем). Однако среди женщин тоже встречаются те, кто ненавидит представительниц своего пола.

Похудение – процесс длительный. Не отчаивайтесь, если не видите заметного результата сразу. Поставьте себе цель и постепенно двигайтесь к ней, отмечая каждый свой успех.

Не стесняйтесь своего возраста. Гордитесь своими достижениями и жизненной мудростью. Сохраняйте оптимистичное восприятие жизни и не превращайте старение в трагедию.

Идеальных отношений не бывает. Все люди время от времени ссорятся и сталкиваются с непониманием. Иногда это приводит к тому, что отношения начинают рушиться. Чтобы избежать этого, нужно знать, какие факторы подрывают их.

Серая, скучная, полная проблем реальность заставляет некоторых людей погружаться в мир фантазий. Они мечтают о красивой, счастливой и безоблачной жизни, вместо того чтобы трудиться и достигать поставленных целей.

К сожалению, даже долгосрочные браки имеют свойство распадаться. И это особенно заметно в современном обществе, где семья перестает быть ценностью, за которую люди готовы держаться до последнего. Но почему же это происходит, и куда уходят чувства, когда-то побудившие пару связать свои жизни вместе?

Живя в социуме, невозможно избежать давления со стороны других людей. Но если взрослым легче противостоять давлению окружающих, то у детей внутренний механизм сопротивления пока еще развит плохо. Поэтому они легко поддаются влиянию сверстников. И, к сожалению, далеко не всегда это влияние оказываются положительным.

Зависимые отношения очень часто путают с любовью. Человеку кажется, что он так сильно любит своего партнера, что буквально не может без него жить. А на самом деле он просто находится в зависимости, и эта зависимость ничем не отличается от алкогольной или наркотической.

В стрессовых ситуациях бегство в себя на короткое время может помочь отвлечься от проблем и взять передышку. Однако надолго застревать в этом состоянии нельзя. Нужно снова открыться миру, принять изменившуюся реальность и начать искать свое место в ней.

Каждый день нам приходится сталкиваться со множеством ситуаций, требующих выбора. Отложить деньги на ремонт или поехать в отпуск? Отдать ребенка в обычную школу или в гимназию с английским уклоном? Завести собаку или не стоит? И в крупных вопросах, и в мелочах нам приходится принимать решение.

Научитесь принимать неопределенность. Неопределенность очень пугает тревожных людей. Но наша жизнь непредсказуема, и мы не знаем, что случится завтра. С этим нужно просто смириться и не тревожится из-за будущего, которое еще не наступило.

Страх разрыва отравляет отношения, делая вас нервным, тревожным, подозрительным. Поэтому его обязательно нужно прорабатывать, и лучше делать это вместе с психологом.

Мы так привыкли осуждать других за их поступки, что не видим в этом ничего плохого. А между тем, мы не имеем никакого права судить другого человека и указывать, как ему поступать. Нет однозначно правильных или неправильных поступков и нет людей, которые никогда не ошибаются.

В нашем тревожном и полном забот мире очень важно уметь расслабляться. Алкоголь, просмотр сериалов по вечерам или долгие часы бесцельного интернет-серфинга – не самые продуктивные способы расслабления. Есть и другие, более эффективные и полезные методы снять напряжение. И один из них – медитация.

Наша жизнь включает в себя много сфер – работу, личные отношения, хобби, здоровье и т. д. Порой мы чувствуем, что хватаемся за все сразу, но нигде нет порядка. Или одни сферы у нас «прокачаны» хорошо, а другие хромают. Что делать в этом случае?

Конфликты на работе – это неизбежное зло. Они время от времени случаются даже в самых дружных коллективах. Бояться их не стоит, нужно уметь правильно из них выходить

Патриотизмом принято называть любовь к Родине. С точки зрения психологии, восприятие своей страны, как части себя – это одна из составляющих самоидентичности. Но у некоторых людей патриотизм переходит все мыслимые границы и превращается в некий фанатизм. Где же грань между здоровым и бескомпромиссным патриотизмом?

Любовные отношения – это союз двух людей, каждый из которых имеет свой характер. Одни черты характера помогают выстраивать крепкие и гармоничные отношения, а другие, наоборот, разрушают их. Какие же качества вредят личной жизни?

Страх общения с людьми или, по-научному, социофобия – весьма распространенная проблема. Далеко не все люди открыты и коммуникабельны. Есть немало индивидов, которые боятся знакомиться, заводить дружбу, да и просто разговаривать с незнакомцами. Необходимость узнать дорогу или время на улице вызывает у них ступор.

Тревога – естественная эмоция, заложенная в человека самой природой. В норме она призвана уберегать от опасностей и необдуманных поступков. Но у некоторых людей этот механизм приобретает патологические формы и превращается в психическое расстройство.

Реакция на негатив – это способ реагирования на различные неприятные события, слова или известия. Психологи выделяют три уровня реагирования.

Собеседование при приеме на работу – важное мероприятие, от которого зависит, удастся ли вам получить желаемое место или нет. Если вы боитесь не понравиться потенциальному работодателю и провалить собеседование, изучите ошибки, которых нужно избегать.

Синдром хронической усталости – распространенное явление в современном мире. Им чаще всего страдают жители крупных городов, поскольку их ритм жизни предполагает постоянное психическое напряжение. Главное отличие этого синдрома от обычного утомления в том, что чувство усталости не проходит даже после длительного отдыха (отпуска, поездки на море и т. д.).

Все знают, что болезнь легче предупредить, чем лечить. Поэтому многие люди стараются время от времени проходить медицинский осмотр и диагностику. Но мало кто задумывается о том, что за психическим здоровьем тоже нужно следить и периодически проверять его. Для этого существует психологический чекап.

Индустрия красоты диктует свои стандарты, до которых большинство людей не дотягивает. Из-за этого некоторые индивиды начинают недолюбливать, а то и буквально ненавидеть свое тело. Эта проблема чаще всего встречается у девушек и молодых женщин. Они сравнивают себя с известными актрисами, моделями, бьюти-блогерами и начинают выискивать недостатки в своей внешности.

За рубежом обращение к психологу – это такое же распространенное явление, как визит к терапевту или стоматологу. Со своими психологическими проблемами люди идут к специалисту. К сожалению, российский менталитет не таков. У нас все еще бытует мнение, что к психологам и психотерапевтам ходят только «больные на голову» или слабаки, неспособные справиться со своими проблемами.

Тело и психика человека неразрывно связаны между собой. Поэтому многие болезни не только поражают тело, но и отражаются на психике. В медицине такие заболевания называют психосоматическими. Психосоматические заболевания – это патологии внутренних органов и систем, возникающие вследствие психического неблагополучия.

Зависимые отношения – это отношения, которые можно охарактеризовать фразой «Уйти нельзя остаться». Запятую в этой фразе зависимый человек постоянно переносит с одного места на другое. Иными словами, человек страдает в отношениях, но расстаться с партнером не может. Он панически боится его потерять, но при этом не чувствует себя счастливым рядом с ним

Трудности на работе, проблемы в личной жизни, нехватка денег, отсутствие взаимопонимания с родными и близкими… Бывают моменты, когда все эти сложности наваливаются, как снежный ком. Если вы чувствуете, что устали, запутались и не знаете, куда дальше двигаться, самое время навести порядок в своей жизни.

Есть замечательная пословица «Век живи – век учись». Ее смысл в том, что человек должен на протяжении всей жизни учиться чему-то новому. Это особенно актуально в современном мире, где постоянно появляются новые технологии, профессии и сферы деятельности.

Все мы от природы запрограммированы на привязанность к другим людям (родителям, детям, супругам, родственникам, друзьям). Но эта привязанность бывает разной. Психологи выделяют несколько ее типов.

Задача родителей – помочь малышу справиться с негативными последствиями стрессового события.

Когда маленький ребенок гневается и злится, родители либо злятся в ответ, либо чувствуют бессилие и не знают, как себя вести.

Многие конфликтные ситуации в паре случаются из-за непонимания между мужчинами и женщинами. Почему же так происходит?

Расставание – болезненный процесс, причиняющих немало страданий.

Взросление – непростой процесс, который проходят все подростки.

От неразделенной любви страдают не только подростки, но и взрослые, состоявшиеся люди. Ведь влюбиться может каждый, независимо от возраста и социального статуса.

Обман со стороны близкого человека – одна из самых неприятных вещей в отношениях

Основные признаки депрессии известны, наверное, каждому. Это апатия, тоска, ощущение безысходности, нежелание что-либо делать.

С распространением соцсетей люди стали больше выставлять свою жизнь напоказ

Социальное здоровый человек – это тот, кто умеет выстраивать продуктивные отношения с окружающими, тот, кто нашел свое место в обществе и доволен этим местом.

А как же сами психологи справляются с негативными эмоциями, вызванными сложившейся в мире обстановкой?

Одобрение и восхищение окружающих – это тоже те вещи, с помощью которых человек оценивает свою значимость.

Тревожные расстройства – это группа психических расстройств, характеризующихся повышенным чувством тревоги, волнения, страха.

В связи с пандемией коронавируса COVID-19 у многих людей значительно повысилась тревожность.

Материнство – важная часть жизни большинства женщин.

Чем же отличаются стресс, тоска и тревога?

Любовь к себе – это неотъемлемая составляющая психически здорового и счастливого человека.

Стоит ли их подавлять или дать им возможность свободно проявляться?

Вопросами о добре и зле человечество задается испокон веков

Отцовский образ закладывается в сознании девочки и впоследствии влияет на выбор будущего спутника жизни.

Экзистенциальный кризис – это кризис смысла жизни. Рано или поздно он наступает практически у каждого человека.

Гиперопека – это чрезмерная забота о ребенке и контроль над ним.

Современные супермаркеты и торговые центры привлекают покупателей не только обилием товаров, но и приятной атмосферой.

Синдром Аспергера – это одна из разновидностей расстройства аутического спектра.

Для полноценного психического развития ребенку необходимо получать от родителей достаточное количество внимания.

Многим людям хорошо знакомы чувство усталости и пониженное настроение в период осени.

Поцелуи – неотъемлемый элемент романтических и любовных отношений.

Эдьютейнмент – это новая педагогическая методика, которая предлагает совмещать обучение и игру.

Чтобы переход на новую работу прошел с наименьшим стрессом, к нему нужно морально подготовиться.

Если в семье двое или больше детей, то соперничество между ними неизбежно

Очень часто женщины делятся случаями о том, как, спустя время после расставания, бывший возлюбленный пытался вернуться

Привычка откладывать дела на потом в психологии называется прокрастинацией

В числе качеств, которые нравятся мужчинам в женщинах, присутствуют женственность и сексуальность.

Рисование – это один из наиболее простых видов детского творчества. Дети изображают на бумаге все, что видят вокруг.

В быстром темпе современной жизни полноценный сон для многих становится роскошью

В любом, даже самом дружном, рабочем коллективе время от времени случаются конфликты.

Сексизм – это идеология, пропагандирующая превосходство одного пола над другим (обычно мужчины над женщиной).

С возрастом круг общения сужается, а настоящих друзей становится все меньше. Люди строят карьеру, создают семьи и погружаются в быт.

Почему же так происходит, и что такого есть у блондинок, чего нет у темноволосых дам?

Для некоторых игры становятся не просто приятным развлечением, а настоящим хобби, в которое приходится вкладывать время и деньги.

Самосаботаж – это психологический механизм сопротивления переменам, который не позволяет вам выйти из зоны комфорта

Каждый человек хочет найти своем место в мире. Но что означает это «свое место»?

Если вы чувствуете, что недостаточно любите и принимаете себя, но хотите этому научиться, проделайте три простых упражнения.

Расставание не всегда означает конец отношений. Немало пар расстается, а затем снова сходится.

Эскапизм – это социальный феномен, выражающийся в стремлении человека убежать от реальности, которая ему не нравится.

Если вас время от времени мучают недомогания, не спешите ставить себе диагноз и принимать таблетки.

Каждый из нас время от времени ставит свои желания на первое место, пренебрегая потребностями близкого человека

Многие женщины жалуются на отсутствие взаимопонимания с родителями мужа.

Гендерные вопросы – это одна из самых горячих тем.

Наша жизнь полна стрессов, с которыми приходится сталкиваться каждый день.

Нередко отношения с этими людьми остаются в далеком прошлом, но их образы продолжают преследовать нас. Как же избавиться от этих призраков?

Финансовая зависимость имеет как плюсы, так и минусы. С одной стороны человек может не работать, посвящая время более приятным занятиям.