Рожко Анатолий Валерьевич
Нужно ли как-то готовиться предварительно к массажу?
- Личную гигиену никто не отменял, это уважение себя и специалиста. До массажа желательно не переедать, особенно жирную пищу и пищу, которая плохо усваивается. Обязательно быть в трезвом состоянии, так на всякий случай)
Что с собой необходимо взять на массаж?
- Нужно просто прийти с позитивным настроем на выздоровление. Маска, бахилы, одноразовые простыни и необходимые предметы гигиены выдаются на месте.
Сколько сеансов массажа оптимально нужно сделать?
- Все индивидуально, классический подход 10 дней подряд, подходит не для всех.
Почему?
Потому что начинаем с легкого адаптирующего массажа с последующим усилением проработки, глубины, интенсивности и только к 5-6 массажу мы начинаем работать в полной мере.
Это обусловлено нагрузкой на организм. Но есть пациенты, которые достаточно легко переносят массаж и тут уже работает другой подход - день через два.
Я рекомендую при острой проблеме решить ее курсом массажа, а потом поддерживать себя в течении года - активный образ жизни, массаж 1р. в 1 – 2 недели. Вот такая схема гарантированно даст результат!