Тренер по бегу
☑️ Сертифицированный тренер s10.run
14+ лет в беге. Тренируюсь ежедневно более 1100 дней подряд. Марафонец, пейсмейкер серии Russia Running.
C 2016 года провожу беговые трейлы (серия забегов "Будь независим!", ультра-трейл "Черника") с количеством участников более 650 человек.
☑️ Личные рекорды:
1 км - 2:54
5 км - 18:20
10 км - 39:04
21.1 км - 1:23:58
42.2 км - 3:05:33
☑️ Прогресс на полумарафоне:
2014 - 1:53:21
2015 - 1:43:52
2016 - 1:31:24
2018 - 1:30:01
2019 - 1:23:58
☑️ Мой приоритет - начинающие бегуны. Со мной вы научитесь тренироваться в удовольствие, максимально безопасно и эффективно. Мы разберемся в вопросах спортивной экипировки, питания и гаджетов. По своим каналам я помогу подобрать необходимые вещи по минимальным ценам. Составим режим дня так, чтобы всегда находилось время на тренировки.
Обратная связь в соцсетях 24х7, 7 дней в неделю.
Если ты дочитал до конца - бери пробную неделю! 😉
